Volkswacht Bodensee - Iss, le relazioni solide migliorano la probabilità di vivere più a lungo fino al 50%

L'isolamento sociale cronico è associato a circa 870.000 decessi ogni anno nel mondo, 100 ogni ora. Un impatto sulla salute, descritto in un report dell'Organizazzione mondiale della sanità (Oms) del 2025, che è paragonabile a quello di fumare 15 sigarette al giorno. È da questi dati che emerge con chiarezza il valore delle relazioni sociali: le amicizie non fanno solo stare bene, ma aiutano a vivere meglio e più a lungo. In occasione della Giornata mondiale dell'amicizia, che si celebra il 30 luglio, le evidenze scientifiche, spiega l'istituto superiore di sanità (Iss), ricordano infatti che una rete di relazioni solide rappresenta un vero fattore di protezione: favorisce il benessere psicologico, migliora la salute fisica e può aumentare fino al 50% le probabilità di vivere più a lungo. Eppure, la solitudine è un fenomeno in crescita. "Secondo l'Oms una persona su sei nel mondo si sente sola - spiega Ilaria Lega, ricercatrice del Centro nazionale per la prevenzione delle malattie e la promozione della salute (Cnapps) dell'Istituto superiore di sanità -. Tra i giovani il fenomeno interessa una persona su cinque, mentre nei Paesi a basso reddito coinvolge quasi una persona su quattro". A incidere, sottolinea la ricercatrice, "non sono soltanto i cambiamenti demografici e gli stili di vita, ma anche il modo in cui si costruiscono oggi le relazioni". "Nel caso dei più giovani, i social media, quando sono impiegati come uno spazio di confronto e partecipazione possono rafforzare i legami sociali; al contrario, un utilizzo passivo o caratterizzato da interazioni negative può accentuare il senso di isolamento", sottolinea Lega. Anche gli anziani rappresentano una fascia di popolazione particolarmente vulnerabile. Sebbene non siano il gruppo che riporta i livelli più elevati di solitudine, sono tra coloro che traggono i maggiori benefici dal mantenimento di relazioni significative. Per affrontare la sfida dell'isolamento sociale, diversi Paesi stanno sperimentando nuovi strumenti. "Nel Regno Unito è stato istituito un ministero della Solitudine e in diversi Paesi tra cui l'Italia si sta diffondendo il modello della prescrizione sociale - conclude la ricercatrice -. Un approccio che riconosce il valore delle relazioni come parte integrante della salute".

J.Marty--VB